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Dietas e Regimes

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488 produtos
  • A Dieta da Mente

    Perlmutter, David
    (7340030)

    Prepare-se para descobrir a verdade sobre os efeitos do trigo, do açúcar e dos carboidratos sobre o seu cérebro. Em 'A Dieta da Mente', David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica: os...

  • Barriga de Trigo

    Davis,William
    (4911158)

    “Barriga de trigo” mostra que parar de comer trigo – mesmo o integral, considerado mais saudável – pode ajudar a perder peso, reduzir gordura localizada e eliminar vários problemas de saúde. Fundamentado em décadas de estudos clínicos e nos...

  • 30 Dias Para Mudar - The Whole30

    Hartwig, Dallas; Melissa Hartwig
    (9371958)

    “Este livro vai mudar sua relação com a comida para sempre.” – Eva Twardokens, bicampeã olímpica de esqui alpino pelos Estados Unidos“Adeus, desânimo, dores crônicas e barriguinha. Nunca me senti tão feliz, forte e cheia de energia!” – Michelle Tam,...

  • Eu Não Consigo Emagrecer - a Dieta Francesa...

    Dukan, Pierre
    (4100740)

    Tendo conquistado uma legião de fãs por todo o mundo — dentre os quais está a famosa princesa Kate —, o Dr. Pierre Dukan apresenta em Eu não consigo emagrecer sua revolucionária dieta. Excluindo as características mais rigorosas presentes em quase...

  • Todas As Técnicas Culinárias - Le Cordon Bleu

    WRIGHT, Jeni & TREUILLE
    (403897)

    A obra contém mais de oitocentos segredos de preparação e técnicas de cozinha, ilustrados passo a passo. Inclui, também, dicas, sugestões e receitas dos 'top chefs' da escola. Um guia completo e ilustrado de ingredientes e técnicas, com mais de...

  • Pense Magro - A Dieta Definitiva de Beck

    Beck, Judith S.
    (2600385)

    Atrelado a qualquer dieta adequada, este programa de seis semanas oferece as ferramentas para pensar diferente e fazer mudanças comportamentais necessárias para emagrecer e manter a perda de peso.

  • Alimentos Seguros: Ferramentas Para Gestão E...

    Assis, Luana de
    (9728802)

    Este livro analisa os sistemas de gestão de alimentos seguros APPCC e Boas Práticas, apresentando ferramentas de controle para o melhor desempenho dos responsáveis pela disseminação dos conhecimentos sobre higiene dos alimentos e pela implantação...

  • Alimentos E Bebidas - Uma Visão Gerencial

    Freund, Francisco Tommy
    (9728800)

    “Alimentos e Bebidas – Uma Visão Gerencial” oferece aos profissionais de hotelaria e gastronomia a oportunidade de atualizar conhecimentos e estabelecer parâmetros para o desenvolvimento de negócios. Em uma parceria com o Senac São Paulo, o autor...

    pré-venda
  • Mindfulness - A Dieta

    Collard, Patrizia; Stephenson, Helen
    (9127782)

    Muito além de um simples regime de perda de peso, a deita mindfulness é um plano que visa alcançar o bem-estar por meio da alimentação. Emagrecer não é um mero objetivo, mas a consequência natural de um processo de reeducação alimentar que se dá a...

  • Crie Seu Próprio Hambúrguer

    Vicki Smallwood
    (9183701)

    Um livro com um projeto inovador, que mistura e combina pães, molhos, carnes e recheios para criar hambúrgueres personalizados. Milhares de combinações para todos os gostos e níveis de habilidade, incluindo receitas light, vegetarianas, veganas,...

  • Pense Magro Por Toda a Vida

    Beck, Judith S.
    (3096431)

    Judith Beck atualiza o programa de emagrecimento proposto nos outros livros Pense Magro, alterando a forma de ensinar certas habilidades. Com o auxílio de uma nutricionista, cria um planejamento alimentar baseado nas escolhas alimentares dos...

  • O Método Dukan - Ilustrado - Eu Não Consigo...

    Dukan, Pierre
    (4627749)

    Grande sucesso de vendas, primeiro lugar nas principais listas de mais vendidos, com mais de 25 milhões de leitores no mundo, o fenômeno cultural do método Dukan, ganha agora uma versão ainda melhor. Trata-se de 'Eu não consigo emagrecer —...

  • Detox - Programa Para Desintoxicar Seu...

    Henrique,Andrea
    (4955777)

    “Detox” é um novo conceito de alimentação, que vem ganhando seguidores no mundo inteiro. É o primeiro livro da chef com dicas e receitas fáceis, que vão desde o café da manhã até o jantar, focando sempre uma alimentação crual e comida vegana.

  • 200 Técnicas Culinárias Essenciais

    Clara Paul/ Eric Treuillé
    (8146996)

    Até os cozinheiros mais experientes podem aprender algo novo com este guia ilustrado passo a passo. Tudo sobre técnicas de forno e fogão, corte e preparo dos alimentos até a apresentação dos pratos. Aprenda a preparar todo tipo de molho, vegetais,...

  • A Dieta do Futuro

    Shinya,Hiromi, M.d.
    (3065591)

    'A Dieta do Futuro' fornece a chave que revolucionará a maneira como vemos o corpo humano, a alimentação, a medicina e a saúde. No momento em que aumenta a consciência sobre os prejuízos do excesso de medicamentos, o dr. Hiromi Shinya, membro...

  • Receitas Dukan - Minha Dieta Em 300 Receitas

    Dukan, Pierre
    (4916890)

    A dieta criada pelo Dr. Pierre Dukan já conquistou mais de 25 milhões de adeptos, que, seguindo as quatro fases propostas pelo médico, conseguiram perder peso de forma saudável e duradoura. Receitas Dukan traz trezentas receitas que tornarão todas as...

  • Chega de Açúcar - 108 Receitas Para Se Livrar...

    Wilson, Sarah
    (9280415)

    Mesmo se alimentando de forma saudável, Sarah Wilson era viciada em açúcar, que se escondia em frutas, granola, barras de cereal, molhos de salada e alimentos integrais. Quando descobriu que o açúcar poderia estar afetando seu peso, humor, sono e a...

  • A Escada Nutricional

    Dukan, Pierre
    (8715457)

    A 'Escada Nutricional' é um método com sete degraus — um para cada dia da semana — que comprovam o poder emagrecedor dos grupos de alimentos introduzidos de forma gradual e estratégica com o avançar dos dias. De degrau em degrau, a progressão abre-se...

  • A Revolução de 22 Dias - A Dieta Que Vai...

    Borges,Marco
    (9111147)

    Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de...

  • Dieta Das Emoções - Como Manter a Saúde Sem...

    Dow,Mike; Blyth,Antonia
    (4074840)

    Esqueça as dietas restritivas, em que você deixa de comer determinados alimentos, pois sabe que funcionam, no máximo, até você passar por uma situação que mexa com suas emoções. Cortar carboidratos ou proteínas definitivamente não é a solução para...

  • Detox Dia A Dia

    Pfeiffer , Astrid
    (9361578)

    Não é segredo que a vida corrida de hoje tem um alto preço: estresse, cansaço e uma alimentação desregrada fazem parte do cotidiano de muitos de nós. Pobre do nosso corpo, que sofre as consequências em silêncio, sem fôlego para se defender. Para...

  • Livro de Tarefas - Pense Magro

    Beck, Judith S.
    (2632881)

    O programa de seis semanas da dieta definitiva de Beck ensina diferentes habilidades psicológicas que ajudam você a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. Diferente de tudo o que você já leu sobre dietas Pense Magro e o Livro de Tarefas...

  • Pães Artesanais

    Jane Mason
    (9183698)

    Este livro é a melhor escolha para aprimorar suas habilidades no preparo de pães, tanto de trigo ou de centeio, como aromatizados ou doces. Contém dicas e conselhos ilustrados, variedade de receitas tradicionais além de ideias inovadoras e muito...

  • Dieta de Academia

    Michael Matthews
    (7546655)

    Metade de todo o resultado esperado nos treinos, musculação e atividades físicas depende de uma alimentação adequada. Não é incomum ver pessoas que começam a treinar em busca de definição, mas, ao invés de reduzir as medidas, elas aumentam. Ou ainda,...

  • A Dieta Ideal - Sem Mitos, Sem Milagres, Sem...

    Atalla, Marcio; Coelho, Desire
    (8389062)

    Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perder peso. Que seu método funciona, todos já sabem....

  • 60 Dias Comigo - Objetivo: - 10Kg - Seu...

    Dukan, Pierre
    (8185547)

    O diário de bordo da dieta que conquistou o Brasil.Há mais de 90 semanas na lista da Veja, Dr. Pierre Dukan passou trinta anos aprimorando o seu método de emagrecimento: a Dieta Dukan, que ficou conhecida no mundo através do best-seller Eu não...

  • Pão Quente

    Rodriguez, Jessamyn Waldman
    (9524843)

    A Hot Bread Kitchen não é uma padaria comum. Sediada no East Harlem (também conhecido como El Barrio), tem padeiras vindas de todas as partes do mundo. Com a real missão de ajudar mulheres imigrantes a desenvolver suas habilidades e a se recolocar no...

  • 500 Receitas Com Baixo Carboidrato

    Deborah Gray
    (9416545)

    Não abra mão das comidas de que você gosta. Com este livro, é possível criar facilmente um cardápio completo para todos os dias. Você vai se impressionar com a quantidade de receitas que podem ser adaptadas às suas necessidades diárias. Perca peso e...

  • A Deliciosa Cozinha Sem Glúten - 3ª Ed. 2013

    Racco,Regina
    (7035218)

    A deliciosa Cozinha sem Glúten, Regina apresenta receitas para todos que desejam conhecer e experimentar pratos que não contém o glúten. Mais de uma centena de receitas; Pães, bolos, biscoitos, massas sem a presença desta proteína que tanto mal causa...

  • O Jejum Como Oportunidade de Recuperar A...

    Dahlke,Rüdiger
    (1417203)

    Você quer fazer mais do que somente desintoxicar o corpo e perder alguns quilinhos? Você quer mudar a sua vida para melhor e manter o equilíbrio entre o corpo e a alma? De como prático e competente, o Dr. Rüdifer Dahlke orienta o lietor e lhe...

  • Dieta Nota 10

    Ribeiro,Guilherme de Azevedo
    (189526)

    Com 'Dieta Nota 10', o Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro transforma em livro o método revolucionário de controle de peso que conquistou as maiores estrelas da televisão. Atrizes como Carolina Dieckman, Daniela Escobar e Camila Morgado - modelos de uma...

  • Eu Posso Fazer Você Emagrecer - Um Método...

    McKenna,Paul
    (4262198)

    Você gostaria de comer o que tivesse vontade e ainda assim emagrecer?Se você come de maneira descontrolada, sofre com seu peso e deseja se sentir feliz com o próprio corpo, precisa mudar definitivamente sua maneira de pensar sobre comida e, acima de...

  • Confeitaria Dukan

    Dukan, Pierre
    (5823844)

    Quem já fez alguma dieta sabe que viver sem doces e sobremesas é uma das maiores dificuldades. Pensando nisso, o Dr. Pierre Dukan — contando com a colaboração de centenas de seguidores de seu bem-sucedido método de emagrecimento — elaborou receitas...

  • Método Dukan - Os 100 Alimentos Permitidos

    Dukan, Pierre
    (9279618)

    Saudáveis e nutritivos, esses 100 ingredientes podem ser consumidos à vontade e têm alto potencial gastronômico, como demonstra o Dr. Dukan nas receitas deliciosas e originais propostas neste livro. Além de enriquecer o cardápio dos adeptos de sua...

  • 500 Receitas Light

    Deborah Gray
    (8146991)

    O 500 Receitas Light e um livro repleto de receitas deliciosas, todas planejadas de forma saudável e com poucas calorias. Não foi escrito como um livro de dietas, oferecendo um regime que, ao final, promovera a perda de peso corporal. Em vez disso,...

  • Mente Magra, Corpo Magro

    Boyd,Melinda; Noonan,Michele
    (7003906)

    Deixe seu cérebro em forma e seu corpo também ficará! Todo mundo diz que para perder peso basta comer menos e se exercitar mais. Porém a grande quantidade de pessoas obesas no mundo mostra que a situação não é tão simples assim... Os estudos mais...

  • Dieta Paleo Para Iniciantes

    Elisabeth Lange
    (9263119)

    A Dieta Paleo promete uma melhora significativa na saúde e perda rápida de peso, sem sacrifícios. Os adeptos dessa dieta sentem-se mais jovens, tornam-se esbeltos e fortes. Com base na alimentação do homem das cavernas, este livro apresenta muitas...

  • O que a Dieta Ortomolecular Pode Fazer Por...

    Bernardes, Heloisa
    (2617463)

    Você sabia que, se for hipertenso, pode ser melhor adoçar seu cafezinho com uma colher de açúcar do que pingar algumas gotas de adoçante? E que um suco de laranja é capaz de arruinar seu regime? Baseada em um conjunto sólido de pesquisas, a dieta...

  • Comida de Verdade - Ingredientes Frescos e...

    Yotam Ottolenghi
    (9347560)

    Chegou a hora dos acompanhamentos virarem o prato principal: os vegetais recebem novos temperos e técnicas para se transformarem no centro das atenções. Com cores vibrantes e sabores exóticos, Yotam Ottolenghi promove uma revolução de paladar para a...

  • Culinária Mediterrânea

    Marie - Pierre Moine
    (8882966)

    A cozinha do Mediterrâneo traz em sua essênciao gosto pela comida simples, com sabores earomas que evocam frutas e hortaliças frescas,queijos e azeites tradicionais, grãos e oleaginosas,peixes e frutos do mar em abundância.Esse livro reúne mais de...

  • Minha Mãe Fazia

    Holanda, Ana
    (9685199)

    Jornalista com passagem pelas principais redações de revistas do país, Ana Holanda sempre viu a comida não só como alimento para o corpo, mas para a alma. Afinal, quantas histórias, confidências, causos de família e momentos marcantes vivemos em...

  • Sem Acucar Com Afeto

    Hirsch,Sonia
    (335922)

    Sem Acucar Com Afeto

  • Nutrição E Culinária Para Diabetes - Sabor Na...

    SESI - SP
    (8626662)

    Uma alimentação saudável é fundamental para o controle do diabetes. Neste livro, você aprenderá a ajustar seu plano alimentar de forma que o ajude a manter níveis glicêmicos, de lipídeos e de pressão arterial adequados. Para o diabético, as dicas...

  • Como Emagrecer - Perca Peso Sem Passar Fome

    Aronne, Louis J.; Bowman,Alisa
    (2657878)

    O autor afirma que nosso corpo está geneticamente programado para resistir à perda de peso. A vontade de comer constantemente que muitas pessoas com sobrepeso vivenciam, enquanto tentam perder peso, não está relacionada somente a fatores...

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