Resultados para: alongamento e fortalecimento
2 produtos
-
O Corpo Pilates - Um Guia Para Fortalecimento...
Siler,Brooke(2227555)O método criado por Joseph Pilates enfatiza movimentos que utilizam o corpo como ferramenta para o desenvolvimento de força, resistência e flexibilidade. Esse trabalho corporal, inicialmente realizado no solo, é tão eficiente quanto aquele realizado...
-
Alongamento e Fortalecimento Muscular - 250...
Jacques Choque; Waymel Thierry(4061941)Esta obra se tornou uma verdadeira referência, tanto para pessoas preocupadas em preservar a saúde e manter a forma, para esportistas que desejam organizar sua preparação física específica, quanto para professores e estudantes que procuram sequências...