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Resultados para: bola de pilates

5 produtos
  • Treinamento de Força com Bola - Uma Abordagem...

    Craig,Colleen
    (1563620)

    Em 'Treinamento de Força com Bola', Colleen Craig mostra aos leitores de todos os níveis de condicionamento como formar osso fortes, melhorar o equilíbrio e reduzir a gordura enquanto fortalecem e definem o corpo.

  • e-book

    Pilates com bola no brasil

    Camarão,Teresa
    (9227186)

    Este livro faz parte da missão da autora de difundir e aprimorar cada vez mais as técnicas do Pilates no Brasil; A bola só passou a ser largamente difundida a partir dos anos 90 como um método de condicionamento corporal com grandes benefícios para a...

  • Manual de Pilates na Bola

    León,Rafael de
    (2540512)

    Este livro descreve exercícios do método Pilates de forma objetiva e prática, sempre acompanhados de fotos com a descrição de cada fase dos movimentos e das posturas.Os exercícios são indicados para todos os níveis, desde o iniciante, passando pelo...

    Produto indisponível

  • Pilates com a Bola

    Craig,Collen
    (156821)

    Pilates com a bola não é a divisão do exercício em duas ou três sessões por semana ou a tonificação de alguns grupos musculares. Essa técnica única melhora sua postura, a saúde de sua coluna, sua flexibilidade, força e movimentos no dia-a-dia em...

    Produto indisponível

  • Pilates com Bola no Brasil

    Camarão,Teresa
    (173655)

    Este livro faz parte da missão da autora de difundir e aprimorar cada vez mais as técnicas do Pilates no Brasil. A bola só passou a ser largamente difundida a partir dos anos 90 como um método de condicionamento corporal com grandes benefícios para a...

    Produto indisponível

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