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Resultados para: bompa tudor o

10 produtos
  • Periodização - Teoria e Metodologia do...

    Bompa,Tudor O.
    (4892205)

    Este livro é um clássico da literatura técnica na área do planejamento do treinamento desportivo. Traduzida em 11 idiomas 'Periodização – Teoria e Metodologia do Treinamento' é a obra mais aclamada de Tudor Bompa porque possibilita a aquisição dos...

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  • Treinamento de Força Levado A Sério - 3ª Ed....

    Bompa,Tudor O.; Cornacchia,Lorenzo J.; Di Pasquale,Mauro
    (9113974)

    A periodização do treinamento de força e fisiculturismo é um método que organiza o treinamento com foco em ganhos ideais de massa, força e definição, evitando as armadilhas de overtraining, estagnação e lesão. As diferentes fases do treinamento, como...

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  • Treinamento de Potência para o Esporte

    Bompa,Tudor O.
    (139457)

    Um atleta pode ser muito forte, mas não tão potente, simplesmente pelo fato de ter um baixo índice de utilização, ou seja, a capacidade de contração de músculos já fortes num período muito curto. Ganhos em força somente podem ser transformados em...

    Produto indisponível

  • Treinamento Total para Jovens Campeões

    Bompa,Tudor O.
    (105740)

    Pouquíssimos atletas estarão entre os melhores em sua modalidade esportiva com tão pouca idade quanto Martina Hingis e Tiger Woods. Porém, o desenvolvimento esportivo acelerado agora é possível em conseqüência de um treinamento melhor e mais...

    Produto indisponível

  • A Periodizacao no Treinamento Esportivo

    Bompa,Tudor O.
    (455436)

    Este livro explica como programar e criar sessões de exercícios para obter resultados otimizados e apresenta programas específicos aos esportes, para que os atletas possam alcançar os objetivos do seu condicionamento. O livro também oferece um...

    Produto indisponível

  • Treinamento de Força Levado a Sério

    Bompa,Tudor O.; Cornacchia,Lorenzo J.; Di Pasquale,Mauro
    (139395)

    Os manuais introdutórios podem ter sido úteis quando você começou, mas agora você está preparado para muito mais. Este livro ajudará você a progredir em suas sessões e obter os resultados para atingir o nível seguinte! Munido de sólidos princípios...

    Produto indisponível

  • Treinando Atletas de Desporto Coletivo

    Bompa,Tudor O.
    (158096)

    'Nesta obra o leitor aprenderá novos elementos de treinamento de velocidade, resistência, força/potência e agilidade completamente diferentes. Em alguns casos, minhas abordagens do desenvolvimento dessas capacidades motoras determinantes podem...

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  • Serious Strength Training

    Bompa,Tudor O.; Cornacchia,Lorenzo; Di Pasquale,Mauro
    (869967)

    Describes exercises for building muscles, explains the proper nutrition needed for weight training, and provides a six-phase workout program.

    Produto indisponível

  • Periodization Training For Sports

    Bompa,Tudor O.; Carrera,Michael
    (886076)

    Periodization Training For Sports

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  • Periodizacion Del Entrenamiento Deportivo

    BOMPA ,TUDOR O.
    (1495099)

    Periodizacion Del Entrenamiento Deportivo

    Produto indisponível

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