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São 109 perguntas e respostas sobre assuntos que envolvem o treinamento, selecionadas pelo professor Waldemar Guimarães, que poderão ser a diferença entre o sucesso e o fracasso, em seu programa de treinamento.

A frase lapidar e irretorquível traz seriedade e faz você lembrar da importância da concentração na hora do seu treino, a fim de que possa vencer sua Guerra pessoal contra a incerteza e o desânimo, em direção à conquista de seus objetivos bem...