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4 produtos
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    Gundill,Michael; Delavier ,Fréderic
    (8893362)

    A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos...

  • Guia dos Movimentos de Musculação - Para...

    Delavier,Frederic
    (134586)

    Totalmente dedicado às mulheres, esta obra apresenta todos os exercícios para afinar a silhueta. Acompanhando esses exercícios, os texto complementares muito claros descrevem as especificidades da mulher e permitem compor um programa em função dos...

  • Musculação - Anatomia Ilustrada

    Ramsay,Craig

    (1)

    (9334925)

    Para desenvolver músculos, é preciso em primeiro lugar entender o modo como eles trabalham durante a execução dos exercícios. Além disso, seja qual for o objetivo do treino – seja você um fisiculturista competitivo, um atleta ou simplesmente alguém...

    Produto indisponível

  • Para Começar a Praticar Musculação - Guia...

    Wolek,Natasha
    (2582737)

    Ficar com o corpo torneado e músculos bem definidos requer o conhecimento de técnicas e boa orientação. 'Para Começar a Praticar Musculação' traz informações para o leitor fazer uma auto-avaliação e assim estabelecer metas realistas para o...

    Produto indisponível

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