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Resultados para: livro alongamento

28 produtos
  • Guia de Alongamento - Abordagem Anatômica...

    Clémenceau,Jean-pierre; Delavier,Frédéric
    (4100402)

    Alongar-se é uma ação natural do ser humano, cujo objetivo é manter a vitalidade e o bem-estar. A prática regular de exercícios de alongamento aprimora a nossa agilidade, o tônus muscular e a mobilidade, além de constituir uma excelente forma de...

  • Enciclopédia de Exercícios de Alongamento

    Esquerdo,Óscar Morán
    (4869431)

    Você quer ter uma vida mais saudável ou costuma ter problemas de postura, vive sofrendo lesões ou seus músculos parecem rígidos demais? Caso tenha respondido “sim” a qualquer uma destas questões, exercícios de alongamento podem ajudá-lo a solucionar...

  • Alongamento e Postura - Um Guia Prático

    Ribeiro, Christina; Liggieri, Victor
    (9346035)

    Publicação inédita no Brasil e no mundo, “Alongamento e postura – Um guia prático” reúne informações primordiais para aqueles que desejam alongar-se nas mais diversas atividades físicas sem correr o risco de se machucar. Endossado por grandes nomes...

  • O Corpo Pilates - Um Guia para Fortalecimento...

    Siler,Brooke
    (2227555)

    O método criado por Joseph Pilates enfatiza movimentos que utilizam o corpo como ferramenta para o desenvolvimento de força, resistência e flexibilidade. Esse trabalho corporal, inicialmente realizado no solo, é tão eficiente quanto aquele realizado...

  • Técnicas de Alongamento

    Nussio,Estefania M.
    (1970335)

    Adquira boa forma e bem-estar físico e psicológico com Alongamento! Todos podem praticar: de jovens com boa capacidade física a pessoas acima do peso ou mulheres grávidas, já que a prática demanda pouco esforço cardiovascular. A prática constante do...

  • Indicações de Alongamento - Eliminando a Dor...

    Berg, Kristian
    (4050652)

    Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além...

  • Exercícios de Alongamento - Anatomia e...

    Junior, Abdallah Achour
    (2864638)

    Esta nova edição de Exercícios de Alongamento: Anatomia e Fisiologia foi revisada e atualizada, com destaque para as ilustrações anatômicas, que na 1ª edição mostravam posições de alongamento e agora mostram também os músculos em contração, para...

  • e-book

    Indicações de Alongamento: Eliminando a Dor e...

    Berg, Kristian
    (9398492)

    Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além...

  • Pilates É Fácil - Flexibilidade, Alongamento...

    Royce,Catherine
    (4041228)

    Um livro completo para manter a boa forma do corpo e da mente: a prática de pilates propicia consciência corporal, favorecendo uma respiração consciente, boa postura e um corpo bem delineado. Este livro apresenta três níveis de prática para pessoas...

  • Alongamento - Col. Flowmotion

    Frost,Simon
    (2854250)

    A menos que você tenha um professor particular, não há nada melhor do que essas orientações revolucionárias. Flowmotion é uma nova técnica digital inovadora. Imagine isso: fotografias em formato amplo, estroboscópico – criadas com tecnologia digital...

  • Alongamento

    Medeiros, Sergio
    (170475)

    Alongamento

  • Alongamento e Fortalecimento Muscular - 250...

    Jacques Choque; Waymel Thierry
    (4061941)

    Esta obra se tornou uma verdadeira referência, tanto para pessoas preocupadas em preservar a saúde e manter a forma, para esportistas que desejam organizar sua preparação física específica, quanto para professores e estudantes que procuram sequências...

    Produto indisponível

  • Cinesiologia do Alongamento

    Vários; Fernandes,André; Marinho,Adriana; Voigt,Lú
    (117116)

    Esta obra visa atender as necessidades de aprofundamento do conhecimento sobre os exercícios de alongamento por parte dos profissionais de educação física, fisioterapia, terapia ocupacional, de dança e de diversas outras áreas que se valem da...

    Produto indisponível

  • Flexibilidade e Alongamento - Saúde e...

    Achour Junior,Abdallah
    (2622339)

    Este livro discute o papel da flexibilidade e dos exercícios de alongamento na saúde e no bem-estar durante as fases de crescimento e desenvolvimento, ou seja, da concepção à terceira idade. 'Flexibilidade e alongamento', fundamentado em pesquisas...

    Produto indisponível

  • Exercícios de Alongamento - Anatomia e...

    Junior, Abdallah Achour
    (190331)

    Esta nova edição de Exercícios de Alongamento: Anatomia e Fisiologia foi revisada e atualizada, com destaque para as ilustrações anatômicas, que na 1ª edição mostravam posições de alongamento e agora mostram também os músculos em contração, para...

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  • Metodo de Alongamento Rp2

    Mendonça,Meg
    (1973735)

    Entre os diferentes trabalhos de flexibilidade existentes no mundo do fitness/wellness, o método de alongamento RP2 aparece como uma proposta que foca os exercícios de alongamento dentro de um contexto diferenciado, buscando o resultado não apenas da...

    Produto indisponível

  • Alongamento para Todos

    Geoffroy,Christophe
    (458780)

    Esta obra pretende ser um guia para a utilização das diferentes técnicas de alongamento dos principais grupos musculares. Corredores, treinadores, jogadores de futebol, professores de educação física, cinesioterapeutas, tenistas, médicos, praticantes...

    Produto indisponível

  • Alongamento - Uma Abordagem Anatômica

    Bradley,Walker
    (2644068)

    Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alon- gamento. Organizada de forma a possibilitar uma fácil e rápida consulta, esta obra apresenta...

    Produto indisponível

  • Flexibilidade e Alongamento

    Rodrigues,Tania Lucia
    (363710)

    Esta obra apresenta fundamentos teóricos e modelos práticos do trabalho de Alongamento e Flexibilidade. O livro inicia-se com uma revisão dos princípios científicos da fisiologia da flexibilidade e anatomia funcional de músculos e articulações que...

    Produto indisponível

  • Flexibilidade e Alongamento - Saúde e...

    Junior, Abdallah Achour
    (152340)

    Com uma abordagem contemporânea, este livro discute o papel da flexibilidade e dos exercícios de alongamento na saúde e no bem-estar durante as fases de crescimento e desenvolvimento, ou seja, da concepção à terceira idade. Cada um dos 16 capítulos...

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  • Alongamento Facilitado

    Mcatee,Robert E.
    (414695)

    Alongamento Facilitado

    Produto indisponível

  • Alongamento para os Esportes 311 Alongamentos

    Alter,Michael J.
    (429658)

    Melhore sua flexibilidade e atinja um maior potencial atlético. Alongamento para os Esportes mostra a você programas de alongamento para 41 esportes. Neste livro, você encontrará ilustrações e orientações para 311 alongamentos. Os exercícios mais...

    Produto indisponível

  • Alongamento e Flexionamento - 5ª Ed. 2005

    Dantos,Estelio H M
    (1569257)

    Partindo de um aprofundado embasamento do assunto nos campos da anatomia, biomecânica e fisiologia, o livro oferece o mais completo desenvolvimento metodológico sobre o tema. Capítulos específicos para crianças e adolescentes, atletas, academias de...

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  • Yoga - Uma Prática de Alongamento

    Fernandes,Nilda.
    (134939)

    Alongamento inconsciente faz parte do nosso cotidiano. Alongamento consciente traz todos os benefícios do movimento harmônico do corpo humano: flexão e estiramento simultâneos. Neste livro, a professora Nilda Fernandes mostra como melhorar e...

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  • Alongamento - A Maneira Saudável e Segura de...

    Martin,Suzanne
    (1392190)

    Alongar-se melhora a saúde e proporciona bem-estar. Este guia prático traz uma série de exercícios fáceis, 'da cabeça aos pés', ideais para serem feitos em casa.- Alivie as dores e o estresse do seu dia-a-dia;- Descubra os princípios e os benefícios...

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  • Alongamento para Todos Esportes - 660 Exerc.

    Nogueira,Ecio Madeira
    (363864)

    Exercícios partindo da posição sentada, decúbito dorsal, lateral, ventral. Exercícios com apoio de joelho. Exercícios da posição em pé. Exercícios para os braços e pescoço. Exercícios com bastão e step. Exercícios utilizando a parede, barra,...

    Produto indisponível

  • Alongamento para 50+

    Knopf, Karl
    (2873305)

    Alongamento para 50+

    Produto indisponível

  • Alongamento - Automanutenção Muscular e...

    Viel,Eric; Esnault,M.
    (106746)

    O texto aborda aspectos de anatomia, histologia, fisiologia e cinesiologia, utilizando uma sequência didaticamente interessante. Em algumas ocasiões, dados de natureza científica são apresentados e discutidos, fundamentando as proposições...

    Produto indisponível

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