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  • Alongamento para os Esportes 311 Alongamentos

    Alter,Michael J.

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    Melhore sua flexibilidade e atinja um maior potencial atlético. Alongamento para os Esportes mostra a você programas de alongamento para 41 esportes. Neste livro, você encontrará ilustrações e orientações para 311 alongamentos. Os exercícios mais...

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