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Resultados para: livros musculacao

61 produtos
  • Box - Malhar, Secar, Definir - A Ciência da...

    Matthews,Michael

    (1)

    (10063712)

    Um guia sobre alimentação, treinos e suplementos que realmente funcionam. Mesmo se exercitando todos os dias, muita gente não consegue ver grandes resultados de seus esforços, o que pode desmotivar o praticante de exercícios. Além disso, o cansaço...

  • Guia de Musculação Para Esportes de Luta e de...

    Gundill,Michael; Delavier ,Fréderic
    (8893362)

    A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos...

  • Malhar, Secar, Definir - A Ciência da...

    Michael Matthews

    (5)

    (9415999)

    Mesmo se exercitando todos os dias, muita gente não consegue ver resultados de seus esforços. Para lidar com problemas iguais a esse, o autor traz orientações comprovadas sobre alimentação, treinos, uso de suplementos e seus resultados.

  • Anatomia Da Musculação

    Evans,Nick
    (9736141)

    Esta segunda edição do best-seller Anatomia da musculação apresenta ilustrações totalmente reformuladas e novos exercícios. Concentrando-se nos principais grupos musculares dos ombros, tórax, costas, membros superiores e inferiores, abdominais, e...

  • Enciclopédia de Musculação e Forca de...

    Stoppani,Jim
    (9504857)

    “Enciclopédia de Musculação e Força de Stoppani”, fonte definitiva para auxiliá-lo a estabelecer e conquistar os resultados que deseja, chega a sua segunda edição. Ao mesmo tempo obra de referência e guia de treinamento abrangente, este livro cobre...

  • Musculação Além da Ciência

    Viera,Fabiano Guedes
    (9032879)

    'Essa obra aborda temas inerentes ao universo da musculação de uma forma inédita e didática, explorando não apenas o farto referencial bibliográfico disponível na literatura, como ainda aspectos empíricos colhidos no dia a dia das academias. Essas...

  • Fundamentos da Musculação

    Cavalcanti,Sanderson
    (8893241)

    O leitor que possui interesse no segmento de musculação tem agora a oportunidade de acesso direto aos aspectos mais fundamentais existentes no trabalho resistido, graças a esta obra organizada por Sanderson Cavalcanti, que é professor e especialista...

  • Musculação Em Todas As Idades

    Santarem,José Maria
    (4075343)

    Um conceito básico é que todos nós precisamos de atividade física para que o nosso organismo funcione da melhor maneira que a nossa constituição genética permite, mesmo com a presença de doenças crônicas. Cada vez mais prevalentes na população,...

  • Musculacao Teoria e Pratica

    Rodrigues,Carlos Eduardo C.
    (387622)

    Musculacao Teoria e Pratica

  • Guia Dos Movimentos de Musculação - Abordagem...

    Delavier,Frederic
    (4089639)

    Esta obra descreve de modo claro e preciso a maioria dos movimentos de musculação. Cada exercício é apresentado por meio de desenhos de qualidade excepcional que permitem a visualização dos grupos musculares solicitados. Um texto com todas as...

  • Métodos de Treinamento em Musculação

    Viera,Fabiano Guedes
    (2681105)

    A musculação atualmente se torna uma modalidade cada vez mais popular, haja vista os inúmeros benefícios que ela oferece à saúde do praticante, o que vem sendo comprovado por inúmeros estudos científicos em todo o mundo, e também por observações...

  • Musculação - Nova Concepção Russa de...

    Seluyanov,Victor Nikolaevich; Dias,Stéfane Beloni Correa Dielle; Andrade,Sérgio Luiz Ferreira
    (2313418)

    A escola russa de treinamento sempre foi muito respeitada em função do alto desempenho dos seus atletas em competições internacionais. Entretanto, a escassez de obras russas publicadas em idiomas ocidentais fez com que houvesse uma grande distância...

  • Musculação - Intensidade Total

    Guimarães Neto,Waldemar Marques
    (4072868)

    Neste livro, Waldemar apresenta sua própria abordagem do treino de alta intensidade para hipertrofia muscular. Em vez de reinventar a roda e produzir uma série de rebimbocas da parafuseta. Waldemar chama o atleta para treinar com intensidade. Qual...

  • Guia dos Movimentos de Musculação - Para...

    Delavier,Frederic
    (134586)

    Totalmente dedicado às mulheres, esta obra apresenta todos os exercícios para afinar a silhueta. Acompanhando esses exercícios, os texto complementares muito claros descrevem as especificidades da mulher e permitem compor um programa em função dos...

  • Musculação - Estética e Saúde Feminina - 4ª...

    Guedes,Dilmar Pinto
    (8809799)

    Adaptar séries de exercícios às necessidades femininas é hoje um ponto de suma importância para todos os profissionais de Educação Física. Diante das diferenças fisiológicas, orientar mulheres para o treino mais eficaz é á base desta obra. O autor...

  • Musculação - A Revolução Antienvelhecimento

    Campos,Mauricio de Arruda; Coraucci Neto,Bruno; Bertani,Rodrigo Fenner
    (2880800)

    Musculação - A Revolução Antienvelhecimento

  • Musculação - Membros Superiores

    Lima,Vicente
    (3371933)

     As análises realizadas nesse trabalho visam possibilitar a compreensão das diversas atividades musculares envolvidas nos principais exercícios de musculação para os complexos superior e inferior, para a região abdominal e voltados para as questões...

  • Musculacao Total Vol 4 - Livro + Video

    Neto,Waldemar Marques G.
    (457519)

    A preparação física para os esportes de luta utiliza tradicionalmente o peso do próprio corpo, porém, muitos atletas já perceberam que podem se beneficiar com o treinamento utilizando sobrecargas. Apesar disso, pairam muitas dúvidas sobre como...

  • Musculacao Total Vol 2 Parte 1 Livro + Video

    Neto,Waldemar Marques G.
    (443782)

    Musculacao Total Vol 2 Parte 1 Livro + Video

  • Musculação para o Basquetebol

    Bossi,Luis
    (170319)

    A obra aborda a força e sua aplicação direta ao Basquetebol com conteúdos que têm uma fundação científica, inovação tecnológica e, sobretudo de grande aplicabilidade prática. É importante ressaltar a atenção ao conteúdo dedicado à evolução da força e...

  • Mecânica dos Músculos - Técnicas Apropriadas...

    Aaberg,Everett
    (2475656)

    'Mecânica dos Músculos' irá ensiná-lo como treinar para força, definição e tamanho dos músculos utilizando 65 dos mais eficientes exercícios, trabalhando todos os principais grupos musculares. Por meio da combinação de ilustrações anatômicas...

  • Fazendo uma Otima Escolha Vol.5 (c....

    Daemon,Andrea Rezler Wosiacki
    (2531985)

    Fazendo uma Otima Escolha Vol.5 (c. Musculacao Total)

  • Musculação - Posturais & Abdominais

    Lima,Vicente
    (3371926)

    Musculação - Posturais & Abdominais

  • Treinamento de Musculação Para a Natação - do...

    S. Gianoni,Rodrigo Luiz
    (3416646)

    Este livro é resultado de experiências vividas na natação, com o objetivo de aperfeiçoar o desenvolvimento da preparação de força dos atletas por meio da musculação. O autor e colaboradores tentam, nesta obra, dar embasamento teórico para mais bem...

  • Musculação para o Voleibol

    Bossi,Luis Cláudio
    (1983985)

    O Voleibol é um dos esportes em constante evolução mais praticados no país. Caracterizado como um esporte explosivo e rápido conta, geralmente, com atletas de estatura privilegiada, que trabalham questões como a força, agilidade, velocidade de...

  • 1000 Exercícios de Musculação

    Nespereira,Alfonso Blanco
    (109111)

    Este livro apresenta ao leitor 1.000 exercícios de musculação. Partindo de bases teóricas que abordam desde o conceito de força até o planejamento anual de treinamento de força, o autor orienta a execução de cada exercício, descrevendo-os passo a...

    Produto indisponível

  • Enciclopedia da Musculaçao

    Moran Esquerdo,Oscar
    (3299631)

    Enciclopedia da Musculaçao

    Produto indisponível

  • Musculação Funcional - Ampliando Os Limites...

    Guedes Jr.,Dilmar Pinto; Teixeira,Cauê Vazquez La Scala
    (8268369)

    A presente obra proporciona toda a fundamentação teórica necessária para aplicação do treinamento funcional na sala de musculação, por meio de uma linguagem agradável e envolvente, além de muitas ilustrações dos exercícios propostos.

    Produto indisponível

  • Enciclopédia de Musculação e Força

    Stoppani,Jim
    (2105400)

    Recurso fundamental para quem busca desenvolver massa muscular a partir de um adequado programa de treinamento, Enciclopédia de musculação e força é tanto em um guia prático como uma referência detalhada de treinamento, trazendo mais de 250...

    Produto indisponível

  • Malhar Secar Definir - A Ciência da...

    Matthews,Michael
    (4710130)

    Mesmo exercitando-se todos os dias, muita gente não consegue ver grandes resultados de seus esforços, o que pode desmotivar o praticante de exercícios e diminuir sua autoestima. Além disso, o cansaço durante os treinos e as dores resultantes dessas...

    Produto indisponível

  • Musculação Funcional - Ampliando Os Limites...

    Guedes Jr.,Dilmar Pinto; Teixeira,Cauê Vazquez La Scala
    (9404770)

    Por meio de uma linguagem agradável e envolvente, além de muitas ilustrações dos exercícios propostos, “Musculação funcional: ampliando os limites da prescrição tradicional” oferece o aporte teórico e prático para aplicação do treinamento funcional...

    Produto indisponível

  • Musculação - Aplicações Práticas

    Chiesa,Luiz Carlos
    (100053)

    A obra do professor Luiz Carlos Chiesa, que alia uma impressionante bagagem prática, obtida nos longos anos que militou nas ´salas de musculação´, a uma irrepreensível consciência de cientificidade e auto-aperfeiçoamento e graças à sua experiência em...

    Produto indisponível

  • Treinamento Personalizado em Musculação

    Guedes,Dilmar Pinto; Souza Jr.,Tácito Pessoa de; Rocha,Alexandre C.
    (2588873)

    De forma clara e objetiva, o livro 'Treinamento Personalizado em Musculação' apresenta assuntos relacionados à avaliação muscular, aspectos fisiológicos e biológicos da musculação, suplementação e alimentação adequadas ao treinamento, doping, o...

    Produto indisponível

  • Musculação - A Prática dos Métodos de...

    Lima,Vicente Pinheiro
    (2634216)

    A obra objetiva auxiliar profissionais que atuam com musculação (no treinamento personalizado, nos salões de musculação, no esporte, e na fisioterapia) a elaborarem programas de treinamento ou de reabilitação com total controle dos mesmos, bem como...

    Produto indisponível

  • Musculação Para Curiosos

    Nogueira,Henrique Stelzer
    (4715647)

    Um ex-atleta de basquetebol da região do ABC Paulista, apaixonado por esportes e o mundo do treinamento físico. Henrique Stelzer Nogueira formou-se no curso superior de Educação Física e sempre esteve preocupado com a adequada orientação sobre...

    Produto indisponível

  • Musculação - Manual Teórico Prático Para...

    Henrique Miguel
    (9925047)

    Buscou-se nesta obra, abordar de maneira fácil e didática e numa linguagem bem simples, fatores específicos e pontuais para o indivíduo que está iniciando no mercado da musculação ou quer aumentar seus conhecimentos nesse assunto peculiar. Vale...

    Produto indisponível

  • Enciclopedia De Fisiculturismo e Musculacao

    Schwarzenegger, Arnold

    (2)

    (460058)

    Enciclopédia de fisiculturismo e musculação, 2ª edição, é uma fonte de consulta planejada tanto para iniciantes na categoria, como fisiculturistas em nível de competição, atletas que buscam melhorar seu desempenho, estudantes ou indivíduos que...

    Produto indisponível

  • Técnicas de Musculação

    Calderon,Felipe
    (1970340)

    Em Técnicas de musculação, são consideradas todas as técnicas básicas de musculação, nas quais um esportista, ao cumprir um programa de treinamento constante e equilibrado, num período de seis meses, poderá conseguir plena autonomia. A musculação é...

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  • Cinesiologia e Musculação

    Lima,Cláudia Silveira
    (1388565)

    Cinesiologia e musculação é uma obra fundamental a todos aqueles que se interessam pela ciência da musculação. Mais do que listar exercícios e orientar o leitor sobre sua execução, este livro demonstra, por meio de traçados eletromiográficos, o...

    Produto indisponível

  • Musculacao Biomecanica e Treinamento

    Aaberg,Everett
    (454399)

    Este guia muito bem ilustrado, mostra os músculos usados em cada exercício e abrange os principais grupos musculares. Além disso o autor apresenta os principais componentes do desenvolvimento de um programa personalizado com sequências...

    Produto indisponível

  • Manual de Musculação - 7ª Ed. 2013 - Revisada...

    Uchida,Marco Carlos
    (7595078)

    Partindo do ponto de que um bom trabalho é aquele que esclarece a relação entre teoria e prática, temos o prazer de dissertar sobre este livro. Não se trata aqui de trabalhar a musculação como uma seqüência de exercícios, mas sim rever o debate sobre...

    Produto indisponível

  • Ensinando Musculacao - Exercicios Resistidos

    Bossi,Luis Cláudio
    (2229548)

    A leitura atenta e minuciosa de Ensinando musculação – exercícios resistidos, do Prof. Luís Bossi, obra lançada pela Ícone Editora, logo nos revela uma qualidade que a recomenda aos professores e estudantes de Educação Física e afins. Embora o tema...

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  • Manual de Musculação - 2ª Ed. 2004

    Uchida,Marco Carlos
    (156282)

    Este livro não trata de trabalhar a musculação como uma seqüência de exercícios, mas sim rever o debate sobre aspectos que vão desde fisiologia muscular até respostas cardiovasculares aplicadas ao treinamento de força. A necessidade de bibliografias...

    Produto indisponível

  • Musculação Anabolismo Total - Treinamento...

    Neto,Waldemar Marques G.
    (2649294)

    Neste livro, o autor coloca de forma abrangente, os aspectos principais que envolvem a complexidade do treinamento com pesos para aqueles que desejam obter resultados sólidos, discutindo conceitos básicos da ciência do crescimento muscular, revisando...

    Produto indisponível

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