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Resultados para: periodizacao na musculacao luis claudio bossi

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    Periodização na musculação

    Bossi,Luis Cláudio
    (9387550)

    Este livro descreve como realizar um trabalho sério na sala de musculação, do nível iniciante ao avançado, buscando-se o máximo de performance por meio da periodização. Analisa os meios e os métodos a serem utilizados, tanto os já praticados na...

  • Periodização Na Musculação - 2ª Ed.

    Bossi,Luis Cláudio
    (3675352)

    Um dos objetivos da obra é mostrar a aplicabilidade de métodos e sistemas de treinamento de força. Para completar o entendimento do leitor, há um direcionamento sobre os modelos de periodização clássico e contemporâneo, e o autor mostra a aplicação...

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