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  • e-book

    O mundo ao lado

    Simões, Arthur
    (9387593)

    Este livro relata os episódios mais marcantes de minha volta ao mundo de bicicleta, um período de mais de três anos na estrada. Entre memórias, reflexões e trechos de meu diário, me esforcei para conduzir o leitor pelo mesmo roteiro dessa longa...

  • Futebol e Futsal - a Especificidade e...

    Filho,José L. Antunes Dos Santos
    (4064463)

    Futebol e futsal são modalidades esportivas praticadas em todo o território brasileiro e são muito parecidas; têm os mesmos objetivos, porém, cada uma tem particularidades e exigências próprias. Homens e mulheres dividem situações de aprendizagem...

  • Treinamento de Força - Levantamento Peso,...

    Oleshko,Valentim Grigorevich
    (1981735)

    A obra é um manual sobre o levantamento olímpico, levantamento básico e fisiculturismo, tratando dos aspectos gerais do treinamento destas modalidades desportivas, estimulando o sistema neuromuscular dos atletas e praticantes para alcançarem maior...

  • Treinamento dos Músculos Abdominais e...

    Manso,Juan Manuel Garcia; Grigoletto,Marzo Edir da Silva
    (2632836)

    Treinamento dos Músculos Abdominais e Lombares

  • Pedagogia Da Ginástica Rítmica

    Gonzalez Alonso,Heloisa De Araujo
    (3674655)

    A autora, professora Heloisa, traz nesta obra sua experiência pessoal como educadora física e nos mostra que a disciplina “GINÁSTICA” oferecida na escola pode ser prazerosa, construtiva e humanizadora. Ela traz ao leitor uma metodologia que respeita...

  • Gestante - Elaboração de Programa de...

    Verderi,Erica
    (2838745)

    'Dedicando-me neste estudo al longo dos anos e identificando a escassez de oportunidade que são oferecidas às gestantes nos clubes, academias etc., pretendo, nestas páginas, mais do que oferecer informações metodológicas e científicas - os livros, os...

  • Possibilidades da Ginástica Rítmica

    Paoliello,Elizabeth; Ishibashi,Eliana de Toledo
    (3057512)

    Este livro tem o grande mérito de reunir expoentes da Ginástica Rítmica Brasileira que, ao logo de muitos anos de atividades como técnicas, árbitras, professoras universitárias e pesquisadoras, têm contribuído para desenvolver esse esporte, ampliando...

  • Programa de Educação Postural

    Verderi,Erica
    (9162276)

    Este livro analisa os principais desvios posturais, suas causas, efeitos e formas de evitá-los. Demonstra ainda, com propriedade, o Programa de Educação Postural (PEP), da professora Érica Verderi, que é extremamente útil e eficaz na reeducação...

  • O Caminho da Boa Forma

    Goncalves,Jorge
    (134249)

    Esta obra é, antes de tudo, um guia prático para iniciantes e para aqueles que desejam aprofundar seu conhecimento sobre os fundamentos da atividade física e do bem-estar. Seus objetivos são eliminar erros na prática da atividade física, mostrar a...

  • Musculação - Estética e Saúde Feminina - 4ª...

    Guedes,Dilmar Pinto
    (8809799)

    Adaptar séries de exercícios às necessidades femininas é hoje um ponto de suma importância para todos os profissionais de Educação Física. Diante das diferenças fisiológicas, orientar mulheres para o treino mais eficaz é á base desta obra. O autor...

  • Método Pilates na Água

    Melo,Andréa
    (3096034)

    O water pilates levou para o meio líquido as características mais relatadas pelos praticantes do método pilates: uma atividade física prazerosa, lúdica e que traz os resultados esperados pelos seus praticantes. Neste livro, Andréa Melo compartilha...

  • Treinamento Funcional Com Bola - 2ª Ed. 2012

    Verderi,Erica
    (4430351)

    O profissional de Educação Física que desenvolve e aplica programas de exercícios para a promoção da saúde e bem-estar tem como missão cuidar das pessoas que o procuram, com acolhimento e competência, percebendo suas características pessoais e usando...

  • Musculacao Total Vol 4 - Livro + Video

    Neto,Waldemar Marques G.
    (457519)

    A preparação física para os esportes de luta utiliza tradicionalmente o peso do próprio corpo, porém, muitos atletas já perceberam que podem se beneficiar com o treinamento utilizando sobrecargas. Apesar disso, pairam muitas dúvidas sobre como...

  • Ginástica Laboral para Cirurgiões-dentistas

    Picoli,Elaine Borges; Guastelli,Claudia Regina
    (110532)

    Com uma vida agitada entre tarefas profissionais e pessoais, muitas vezes o profissional da área odontológica depara-se com problemas que prejudicam a sua qualidade de vida. Visto que a saúde não é somente ausência de doença, mas também realização, a...

  • Aprendendo a Envelhecer... À Luz da...

    Velasco,Cacilda Goncalves
    (1446658)

    Ser idoso é conviver com as mudanças físicas, mentais e espirituais; mudanças essas impossíveis de disfarçar. O envelhecimento depende naturalmente do passar do tempo, mas o ritmo desse processo pode ser determinado por cada um. Numa visão realista...

  • Slow Burn - A Revolução do Fitness

    Eades,Michael R.; Eades, Mary Dan; Hahn,Fredrick
    (151621)

    Trabalhar um programa de força de baixa velocidade que conseqüentemente tenha resultados mais rápidos, seguros e eficazes no treinamento de força é o compromisso do Slow Burn. Neste método de treinamento, com apenas 30 minutos de exercícios por...

  • Musculacao Total Vol 2 Parte 1 Livro + Video

    Neto,Waldemar Marques G.
    (443782)

    Musculacao Total Vol 2 Parte 1 Livro + Video

  • Vamos Praticar Yoga ?

    Massola,Maria Ester Azevedo
    (2602559)

    Livro traz posturas, respirações e preceitos éticos de arte milenar indiana. Escritora é professora de educação física e leciona yoga num Colégio em São Paulo com excelentes resultados para as crianças.'Vamos Praticar Yoga?' é o convite que Maria...

  • Abdominais com a Bola - 2ª Ed. 2006

    Craig,Colleen
    (188732)

    Utilizar a abordagem de Pilares é o que torna Abdominais com Bola tão especial e único. O outro elemento é a utilização de uma bola para intensificar os exercícios.O segredo do sucesso da bola é o seu aspecto mais proeminente: a forma esférica....

  • A Ginástica Em Questão - Corpo e Movimento -...

    Gaio,Roberta; Batista,Jose Carlos de Freitas
    (3531379)

    Podemos afirmar que a origem da Ginástica se confunde com a origem da Educação Física. O primeiro registro histórico que se tem é da Antiguidade, quando a Ginástica aparece como movimentos sistematizados a fim de desenvolver corpos belos e esbeltos...

  • Treinamento de Força com Bola - Uma Abordagem...

    Craig,Colleen
    (1563620)

    Em 'Treinamento de Força com Bola', Colleen Craig mostra aos leitores de todos os níveis de condicionamento como formar osso fortes, melhorar o equilíbrio e reduzir a gordura enquanto fortalecem e definem o corpo.

  • Ginástica Laboral - Atividade Física no...

    Lima,Valquíria de
    (1973728)

    A preocupação em encontrar técnicas de prevenir ou amenizar os problemas e doenças crônicas-degenerativas causadas pela constante repetição de movimentos e pela falta de orientação adequada é algo cada vez mais comum no ambiente de trabalho. A obra...

  • e-book

    Periodização na musculação

    Bossi, Luis Cláudio
    (9387550)

    Este livro descreve como realizar um trabalho sério na sala de musculação, do nível iniciante ao avançado, buscando-se o máximo de performance por meio da periodização. Analisa os meios e os métodos a serem utilizados, tanto os já praticados na...

  • Ensinando Voleibol - 5ª Ed. 2012

    Bojikian,João Crisóstomo Marcondes
    (4071353)

    Mais uma vez o Ensinando Voleibol chega a uma nova edição. A quarta! Um Marco e um momento especiais! Sua organização mudou. Toda a reformulaçao do Ensinando Voleibol é consequencia da preocupação que tivemos em fazer que os seus conteúdos pudessem...

  • Acupuntura Multidisciplinar

    Rossetto,Suzete Coló
    (4089192)

    A Acupuntura existe há cerca de 6 mil anos. No Brasil, tornou-se mais conhecida com a chegada dos imigrantes orientais, no início do século XX. O livro demonstra a aceitação desse tradicional método de tratamento, por profissionais da saúde que o...

  • Fundamentos de Eletromiografia

    Kamen,Gary
    (8890510)

    'Fundamentos da Eletromiografia' é o ponto de partida perfeito para os que planejam usar a EMG porque ajuda na compreensão das características da instrumentação, técnicas de análise de sinal e aplicações apropriadas da EMG. Uma referência sólida para...

  • Ninguém Morre de Véspera

    Ghorayeb,Nabil
    (1463324)

    'Ninguém Morre de Véspera', em linguagem simples, procura transmitir toda a experiência de um médico interessado com o bem-estar de seus pacientes, que os tem exortado a cultivar cuidados básicos, mas vitais para sua sobrevivência. E que, nessa obra,...

  • e-book

    Treinamento funcional na musculação

    (9387543)

    Busca-se aqui uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação para atingir um corpo com desenho muscular mais atlético, além de qualidade de vida, por meio de deslocamentos e movimentos mais próximos dos...

  • e-book

    A Obra Completa de Joseph Pilates

    Pilates, Joseph
    (9387549)

    A obra completa de Joseph Pilates aborda aspectos relevantes para todos nós, apresentando o que Joseph Pilates denominou Contrologia, que auxiliará no entendimento das bases do Método Pilates. Apresenta-se um material inédito na língua portuguesa...

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    Nutrição e suplementação esportiva

    Zanuto, Ricardo; Luiz Carlos Carnevali Júnior; Fábio Medici Lorenzeti
    (9388030)

    A presente obra procura destacar a importância da nutrição e da reposição de nutrientes para a prática esportiva, bem como sua relação com o desempenho esportivo e os benefícios à saúde. Trata-se de uma obra dirigida a todos os profissionais que...

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    Treinamento funcional

    Monteiro, Artur Guerrini; Evangelista, Alexandre Lopes
    (9388036)

    'Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo:Qual o volume ideal de treino?Como mensurar a...

  • Educação Em Saúde

    Malagutti,William; Miranda,Sonia Maria Rezende Camargo de
    (3531370)

    O educador em saúde está em processo de constante elaboração e revisão de sua prática. Por atuar, muitas vezes, em situações que envolvem 'perdas' da saúde e mudanças de estilo de vida, um dos principais desafios a enfrentar é a formação do vínculo...

  • e-book

    Avaliação postural e prescrição de exercícios...

    (9388034)

    O livro, que aborda sobretudo os requisitos da avaliação postural e do treinamento corretivo, e alguns aspectos funcionais gerais, fornece ao profissional da Educação Física uma gama de sugestões que possibilitam a otimização da aplicação de...

  • Exercício, Emagrecimento e Intensidade do...

    De Paula Lima,Waldecir; Junior,Luiz Carlos Carnevalli; Zanuto, Ricardo; Lorenzeti,Fabio
    (8413845)

    A prática de atividade física é elemento fundamental para a obtenção do bem-estar físico e mental, o tratamento e a prevenção da obesidade. Esta obra aborda os princípios fisiológicos e metodológicos da prática de exercícios em diferentes volumes e...

  • Musculação Funcional - Ampliando Os Limites...

    Guedes Jr., Dilmar Pinto; Teixeira, Cauê Vazquez La Scala
    (9404770)

    Por meio de uma linguagem agradável e envolvente, além de muitas ilustrações dos exercícios propostos, “Musculação funcional: ampliando os limites da prescrição tradicional” oferece o aporte teórico e prático para aplicação do treinamento funcional...

  • Musculação para o Voleibol

    Bossi, Luis Cláudio
    (1983985)

    O Voleibol é um dos esportes em constante evolução mais praticados no país. Caracterizado como um esporte explosivo e rápido conta, geralmente, com atletas de estatura privilegiada, que trabalham questões como a força, agilidade, velocidade de...

  • Reabilitação Cardíaca - Guia Prático

    Reub,Peter; Kempf ,Hans-dieter
    (1413817)

    Este guia tem por objetivo auxiliar na formação profissional de coordenadores de reabilitação cardíaca, por meio dos estudos científicos e as experiências práticas, todos obtidos pela participação de especialistas nas áreas que abrangem a...

  • e-book

    Treinamento funcional para mulheres

    (9387566)

    Esta obra traz todas as informações necessárias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o público feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicação prática de todo o conteúdo teórico, apresentam-se...

  • Avaliação Fisiológica do Condicionamento...

    Maud,Peter J.
    (2639635)

    Escrito por fisiologistas altamente respeitados, cada capítulo foi significativamente atualizado para fornecer uma cobertura contemporânea dos tópicos e oferecer descrições completas das técnicas, procedimentos e normas para testes precisos e...

  • Billy e Eu

    Fletcher, Giovanna
    (8497017)

    Quando você tem o namorado dos sonhos, tudo deve estar perfeito, certo? Então, por que não está? – questiona Sophie May.Quando Sophie e Billy se conheceram e se apaixonaram, ela pensou que estava vivendo em um conto de fadas. Afinal, Billy é um ator,...

  • Fecha A Cara e Treina II

    Guimarães Neto,Waldemar Marques
    (8401565)

    A frase lapidar e irretorquível traz seriedade e faz você lembrar da importância da concentração na hora do seu treino, a fim de que possa vencer sua Guerra pessoal contra a incerteza e o desânimo, em direção à conquista de seus objetivos bem...

  • Base Neurofisiológica do Movimento - 2ª Ed....

    Latash, Mark L.
    (8890517)

    A obra 'Base Neurofisiológica do Movimento', segunda edição, foi completamente atualizada e expandida, tornando-a mais abrangente e acessível aos alunos. Com oito novos capítulos e 130 páginas de material novo, esta segunda edição abrange uma vasta...

  • Elaboração de Projetos Esportivos

    Poit,Davi Rodrigues
    (4892006)

    Nesta obra o leitor encontrará orientações, dicas e conceitos fundamentais para elaborar um projeto esportivo com qualidade. A ênfase é para projetos que visem a captação de recursos, entretanto, mesmo projetos incentivados precisam de uma cara...

  • Guia Prático de Exercícios Para Gestantes

    Monteiro,Gizele; Manzzo,Ivani
    (3531363)

    Atualmente, recomenda-se que mulheres com gestação sem complicações, ativas ou sedentárias, pratiquem exercícios aeróbicos e de força muscular como parte de um estilo de vida saudável. Este guia tem o objetivo de orientar o profissional para a...

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